如何消除緊張?

      你好：不一定學(xué)習(xí)好就有出息的，３６０行行出狀員的．只要這樣考慮才能解脫出來，只要我努力了就是最好的．
      

      在你的意識(shí)里，總會(huì)認(rèn)為有些事情是好難辦到，這樣嚴(yán)重限制你的能力的發(fā)揮。其實(shí)好多事情客觀上并不是難辦，而是你主觀上認(rèn)為難辦。只要你認(rèn)為好辦，有信心，它就好辦，沒有解決不了的事。所以關(guān)鍵是你要改變你自己的意識(shí)狀態(tài)，使它向著良性的方向發(fā)展。另一個(gè)要你明白的事情是，學(xué)習(xí)成績不是人生的最終需要。學(xué)得好，是為了將來生活得好；生活要好，必要的條件是人要健康，所以保持健康才是人最重要的事情。不但要身體健康，更要心理健康。這個(gè)你父母也能理解，做父母的也應(yīng)明白，對(duì)于他的孩子，最重要的是能健康成長。成績的事，你努力了，它自然會(huì)好，你無需多慮，多慮、緊張最終導(dǎo)致的是健康危機(jī)。平時(shí)多看看與心理有關(guān)的書，如心理醫(yī)生。