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回復區(qū)
2012-07-31 17:10:47 我要投訴
你可以通過適當?shù)目刂骑嬍?運動來減肥，不過這些方法需要長久堅持，不然很容易反彈。如果你想輕松減肥的話，可以選擇中醫(yī)減肥療法，這種方法是從根本上調(diào)理身體，改善體質(zhì)，不用擔心反彈問題，也安全方便的多。
2012-07-31 16:10:32 我要投訴
指導意見：
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
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