我慢跑半年怎么不見長胖~~
男 | 23歲 懸賞10個健康幣
2008-05-22 20:41:41
1人回復(fù)
來自景德鎮(zhèn)市
健康咨詢描述：
我堅持慢跑已經(jīng)快半年了 ,怎么沒見長胖呢,我每天早晨堅持跑20~~30分鐘,跑之前有事喝點(diǎn)奶粉或是蜂蜜.跑回來上午覺的有點(diǎn)累,想睡覺.我更想知道的是怎么沒長肉呢~
我身高172 體重 冬天58kg左右.到了下天就54kg左右.
請問我怎么樣才能長胖點(diǎn)呢.應(yīng)該多吃點(diǎn)什么?
謝謝~~~不令賜教~~
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