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回復區(qū)
2012-07-09 19:03:14 我要投訴
病情分析：
對于你現(xiàn)在，屬于典型的失眠情況，失眠和本身的睡眠習慣是有關系的，和自己的生活習慣，陰虛體質(zhì)等也是有關系的
指導意見：
我建議你養(yǎng)成好的睡眠習慣，千萬不要熬夜，白天不要睡覺，把睡眠都流到晚上，多參加體育鍛煉，另外我建議你可以服用谷維素
相互攙扶120 其他
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2012-07-09 19:02:29
你好引起失眠的原因很多，不良的生活習慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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