你好！我身高175，體重63公斤，如何才

      身高1米75，體重63公斤，要增肥，建議可服用一些健脾胃消食的藥物進(jìn)行調(diào)理來改善癥狀，日常生活中飲食也有營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物來增強(qiáng)體質(zhì)改善癥狀。
      

      首先，你這個(gè)情況的話，我建議你還是要調(diào)理一下您的定位腸胃他現(xiàn)在主要還是說和你腸胃不太好，所以說對(duì)于你營養(yǎng)吸收這一方面還是有一定的影響呢。不是吃太多也吸收不了！
      

      病情分析：
      想增胖很簡單，只需要多吃肥肉，多睡覺2個(gè)月，如果吸收功能正常就可以長胖
      指導(dǎo)意見：
      但問題的關(guān)鍵是脂肪增多沒什么意義，而且過胖還會(huì)導(dǎo)致其他疾病。你目前應(yīng)多進(jìn)食瘦肉、奶類、蛋類（主要是蛋白），并且應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，
      
      以上是對(duì)“你好！我身高175，體重63公斤，如何才”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      要注意營養(yǎng)和鍛煉，經(jīng)常去跑步，與營養(yǎng)方面都要增強(qiáng)，而且不能吃一些堅(jiān)硬的食物，或者是刺激性的食物，這樣會(huì)容易刺激胃腸道，造成拉肚子。保證營養(yǎng)身體才會(huì)長胖，體質(zhì)會(huì)好。
      

      你好！患有慢性腸炎，是人身體瘦弱的重要因素。您提到現(xiàn)在已經(jīng)基本痊愈。如果沒有其他疾病的話長胖并難。多吃高脂肪高熱量的食物，多睡覺，少運(yùn)動(dòng)。