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175的身高,體重才100斤

男 | 17歲 2017-09-24 16:18:34 3人回復 來自懷化市

健康咨詢描述: 175的身高,體重才100斤,而且整個人都是瘦弱瘦弱的,怎么吃體重就是增不上去?

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-09-24 21:21:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您體重相對低,這種情況的話考慮吸收不好。
      指導意見:
      建議您吃點益生菌相對好,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意適當?shù)男菹ⅲ蜁煤?,注意營養(yǎng)的搭配。
      

李俠
李俠 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-09-24 21:19:51 我要投訴

      病情分析:
      偏瘦:要找到原因才好解決問題:1有的先天遺傳的體型。
      2有的是吃得太少。胃腸道不健康或胃腸道疾病。
      3有的是偏食導致營養(yǎng)不良。
      4有的是消化吸收功能差。腸道菌群對于能量的利用,吸收以及存儲效率不高。
      5有的是消耗(慢性)疾病。比如偏甲亢特點:總吃不飽,脾氣較急,體溫高,心跳一般較快。
      有以上問題就要根據(jù)問題去解決,如果只是體質型的,那就是想辦法讓自己多吃另外也可以吃一些安素之類的營養(yǎng)品
      指導意見:
      建議少吃多餐一天吃4~5餐,但不增加每餐的飯量,因為如果腸胃功能較弱,一餐吃得多機體不能有效吸收了。食物以易消化的高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式提高各種食物的攝入量(牛奶,雞肉,魚類,瘦肉,綠色蔬菜)。適當吃些堅果(核桃,榛子,南瓜子,葵花籽)。多喝水(每天喝1500毫升水)。
      

梅丹
梅丹 其他 擅長: 心內(nèi)科疾病,熟悉心電圖、TCD、腦電圖、24小時動 幫助網(wǎng)友:21660稱贊:155
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2017-09-24 21:23:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮這種情況有可能是脾胃虛弱引起的表現(xiàn)。不要擔心。
      指導意見:
      建議您放松心情,適當服用四君子湯,歸脾湯對癥處理,適當鍛煉,增強體質。
      
      以上是對“175的身高,體重才100斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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