請問醫(yī)生過度減肥是什么概念

      病情分析：
      你好，過度減肥比如，不吃肉和主糧，只吃蔬果，是人們常用的減肥方法。短期來看這種方法的確有效果，但長期下去存在危險因素。身體的能量主要來自脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，如果肉和主糧一點都不吃，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物就會嚴重不足，攝入的能量大大減少，進而影響身體的各個機能。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的食物結(jié)構(gòu)是：以碳水化合物供能為主，占總熱量的40-50％，脂肪減少，蛋白質(zhì)要充足。如果食物結(jié)構(gòu)不對，或者熱量攝入減少，則可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、低蛋白血癥、電解質(zhì)紊亂、失水等，表現(xiàn)為身體虛弱無力、頭暈、心悸、嗜睡、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，嚴重的可引起暈厥、組織器官功能紊亂，甚至影響呼吸和心跳。另外，過度節(jié)食減肥影響身體機能，還可能會引起停經(jīng)、骨質(zhì)疏松等癥狀。