體重長到160斤每天覺得自己做事和吃飯睡覺都好
女 | 25個月 2012-06-19 00:21:59
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健康咨詢描述： 了，體重長到160斤了，每天覺得自己做事和吃飯睡覺都好吃力，老公擔心我長的太胖了到生產的時候不好生，而我擔心我太過于胖了對于寶寶有影響。
想得到怎樣的幫助：請問像我這樣的胖孕婦應該注意些什么？
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王海豐 朝陽市第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎
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2012-06-19 00:22:49
你好，肥胖的孕婦容易產生巨大兒 到時候很難生 胖孕婦也容易有妊高癥 吃東西的時候要注意了，肉類必須吃些精肉，少吃含脂肪多的肉。因為精肉可以補充蛋白質，含脂肪多的肉更容易使身體變胖。另外魚，豆，蛋，奶也是不可或缺的。還需要補充一些新鮮的蔬菜和水果，但吃水果時不要吃畸形果。每天都要保證適量的運動，像散散步什么的。
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