健康咨詢描述: 我是初二的學(xué)生,今天上課的時候我特別緊張,手好像無法移動,一移動便會有輕微的顫抖,抬頭聽講時脖子僵硬
想得到怎樣的幫助:醫(yī)生我很害怕,我不敢告訴爸媽,我感覺老師同學(xué)都用異樣的眼光看著我,我以前從來不這樣的,我到底怎么了,希望醫(yī)生給我一個答復(fù),謝謝
病情分析:
你這種情況有多長時間呢,以前去看過沒有
指導(dǎo)意見:
建議你平時多注意休息,放寬心態(tài),及時宣泄不良的情緒,沒有必要這么緊張,如果仍舊這樣,建議你到心理科去看看
今天第一次
病情分析:
你給自己的壓力太大了,可以給自己做些放松訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見:
另外,最近是不是遇到什么不能對其他人說的事情,如果有的話,可以找個心理醫(yī)生幫你調(diào)整下。
以上是對“我是初二的學(xué)生,今天上課的時候我特別緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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