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有時我會焦郁緊張,有壓迫感,書看不進去

保密 | 0個月 2005-12-18 19:48:17 2人回復來自

健康咨詢描述：有時我會焦郁緊張，有壓迫感，書看不進去，心靜不下來，除了讓自己放松外，還有什么比較有效的藥可吃？

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2005-12-18 20:01:07 我要投訴

我覺得心理上的問題，最好還是不要用藥物來解決吧.如果實在想的話，可以嘗試著吃點補氣安神的藥品.建議還是用一些比較實際的方式來解決.可以聽聽音樂,唱唱歌,看看大海,多參加一些學?；顒拥?

李元恩二級心理咨詢師擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2005-12-18 21:16:45 我要投訴

我就有你這種情況，看過醫(yī)生，吃過丙米氰，有效果的。但不治本，身體適應藥了以后，效果就下降，最后沒用。。。你是太緊張了，建議還是勞逸結(jié)合，增加運動。