最近總是犯困老是想睡覺我想問一下是什么造

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述是困
      指導(dǎo)意見：
      飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬于氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補(bǔ)氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)平和,不要生悶氣.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,主要是調(diào)節(jié)心理,再加上飲食保健。
      

      病情分析：
      按中醫(yī)講，您這可能是氣血不足引起的。女性很容易發(fā)生此類情況的。還可能是脾虛的癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      這樣的病癥建議用中藥治療比較好的，可吃人參歸脾丸，龍膽瀉肝丸就可以的。也應(yīng)該多吃點(diǎn)大紅棗
      

      總是犯困考慮神經(jīng)衰弱，氣血虧虛的原因，建議多吃些新鮮水果蔬菜，平時(shí)需要放松心情，戶外活動(dòng)，散步，騎自行車，避免精神壓力大。
      
      以上是對“最近總是犯困老是想睡覺我想問一下是什么造”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位26歲的女性朋友，你最近總是犯困，老是想睡覺，我能理解你的心情。我建議你保持充足的睡眠。相信能有改善。