最近老是犯困，晚上睡覺還死

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。引起經(jīng)常犯困的原因，可能是由于睡眠不足或大腦缺氧引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確診斷，以好對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來講有可能是腦供血不足導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院檢查一下身體，要保證睡眠，心理負擔(dān)要過重，好好休息一段時間，慢慢調(diào)理
      

      病情分析：
      通過您描述的狀況，建議飲食調(diào)理，注意適當(dāng)?shù)脑黾由眢w活動，不熬夜，按時上床睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      注意少吃脂肪含量高的食物，比如油炸油煎燒烤類食物，少吃含糖高的食物不吃寒涼辛辣等刺激性食物，少食多餐，不暴飲暴食。另外晚上11點前，最好上床睡覺，晚餐后喝杯牛奶，可起到輔助睡眠的作用。每天適量運動半小時。中午可午睡15到45分鐘。
      
      以上是對“最近老是犯困，晚上睡覺還死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！