引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適,長期失眠影響身體健康,建議保持平常心態(tài),養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重失眠者需要藥物治療。
指導意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件,因為現(xiàn)實原因,讓你一時無法化解,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強的焦慮情緒,這種負面情緒容易影響到你的正常睡眠,并容易產(chǎn)生你所敘述的軀體癥狀。因此,我建議你,當前你需要考慮的是先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科作進一步檢查診斷,如果排除器質(zhì)性疾病引起的可能性的話,那么,你可以幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學會理解和接納,消除導致你產(chǎn)生較強焦慮情緒的心理因素,使你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。
以上是對“失眠整夜睡不著。頭木頭痛眼睛視力下降。請”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線