如果長(zhǎng)期喝沒(méi)有礦物質(zhì)的純凈水，那人體會(huì)缺
健康咨詢描述：
如果長(zhǎng)期喝沒(méi)有礦物質(zhì)的純凈水，那人體會(huì)缺礦物質(zhì)么？每天吃的飯菜里會(huì)有礦物質(zhì)么？？？如果長(zhǎng)期喝沒(méi)有礦
如果長(zhǎng)期喝沒(méi)有礦物質(zhì)的純凈水，那人體會(huì)缺礦物質(zhì)么？每天吃的飯菜里會(huì)有礦物質(zhì)么？？？如果長(zhǎng)期喝沒(méi)有礦物質(zhì)的純凈水，那人體會(huì)缺礦物質(zhì)么？每天吃的飯菜里會(huì)有礦物質(zhì)么？？？
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病情分析：
您好，您多慮了，其實(shí)含礦物質(zhì)的水也很低，在食物中礦物質(zhì)的來(lái)源也非常廣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
海產(chǎn)品、豆類(lèi)及制品、奶類(lèi)及制品、大部分蔬菜等含量都是不錯(cuò)的，肉類(lèi)也少量的含有，常見(jiàn)缺乏的是鈣鎂鋅鐵等元素，如果您還擔(dān)心缺乏，可以到醫(yī)院做微量元素檢查，礦物質(zhì)因?yàn)槿梭w需要量比較少，因此，也叫微量元素。
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