扎針減肥安全嗎有副作用嗎

      你好，根據(jù)你所描述的情況，扎針之類的建議少用，建議通過合理安排飲食，少吃油膩。夜宵之類的，多吃新鮮蔬菜水果黃瓜之類的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，早晚跑步仰臥起坐等等，要堅(jiān)持會(huì)瘦的。
      

      你好,減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運(yùn)動(dòng)!適當(dāng)節(jié)制飲食：少吃糖、淀粉、動(dòng)物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅(jiān)持,這樣會(huì)有很好的效果的
      

      減肥的最好方法就是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。而且這是最健康的減肥方法。建議您吃飯的時(shí)候少吃主食
      
      以上是對(duì)“扎針減肥安全嗎有副作用嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！