網(wǎng)上的植物草本減肥安全嗎？

      您好！根據(jù)您的描述您是想減肥，不推薦藥物減肥，建議您通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，飲食少吃熱量高的食物，比如油膩食物，含糖量高的食物，要多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，每餐八分飽，多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘到一小時(shí)，從小運(yùn)動(dòng)量開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      你好，根據(jù)上面的描述這些中藥，倒是比較安全的，但是，有可能會(huì)添加一些其他的西藥成分，所以建議，還是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，控制飲食量及飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)注意多適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣比較健康比較安全。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)上的植物草本減肥安全嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在市面上的減肥產(chǎn)品良莠不齊，質(zhì)量得不到保證，不能完全相信。
      指導(dǎo)意見：
      任何的藥物，不管是西藥也好，中藥也好，都有一定的毒副作用，尤其現(xiàn)在減肥藥主要以抑制食欲，促進(jìn)排便為主要手段，長(zhǎng)期使用會(huì)造成胃腸功能紊亂，內(nèi)分泌功能紊亂，肝腎功能損傷等，建議慎重選擇。最綠色健康的方式還是飲食調(diào)節(jié)加運(yùn)動(dòng)的方式。