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空腹吃雞蛋好不好

女 | 27歲 2012-06-01 22:38:53 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：

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2012-06-01 23:30:49 我要投訴

你好，雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，雖然可以空腹吃，但如果不及時補充能量物質(zhì)，則蛋白質(zhì)將被當成能量物質(zhì)利用，不但起不到應(yīng)有的營養(yǎng)效果，而且會產(chǎn)生含氮廢物，加重肝臟和腎臟的負擔。

陶新上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰幫助網(wǎng)友：69502稱贊：7

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2017-11-05 14:25:51 我要投訴

你好，雞蛋本來就是食物，所以的話，可以空腹的時候吃的，一般來說可以吃白煮蛋，營養(yǎng)是最好的，不建議油炸或者是炒的。每天不要超過兩個。

zddu 其他幫助網(wǎng)友：3112稱贊：86

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2012-06-01 22:39:25 我要投訴

      您好，雞蛋可以空腹吃，不是對身體不好，只是不好吸收而已，空腹吃的話，就會讓營養(yǎng)白白流失。

      以上是對“空腹吃雞蛋好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！