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2021-04-17 12:52:50 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，空腹吃雞蛋是可以的，大部分人未嘗都能夠耐受，不會(huì)對(duì)身體造成明顯的不利影響，雞蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，并且蛋白質(zhì)含量非常高，但吃過(guò)之后應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充能量物質(zhì)，這樣蛋白質(zhì)會(huì)被當(dāng)成能量物質(zhì)力量，否則不但起不到應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)效果，還會(huì)引起石廢物，加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，吃雞蛋時(shí)可以配合牛奶，蔬菜水果等一起食用，對(duì)于成年人，每天吃兩個(gè)雞蛋就可以，最好不要超過(guò)兩個(gè)
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