健康咨詢描述: 我鄰居平時(shí)很愛吃甜的東西,每天都吃糖,她說她也控制不住,前幾天去醫(yī)院檢查說是她血糖太高了,必須控制,要不就有得糖尿病的危險(xiǎn),現(xiàn)在她什么也不知道應(yīng)該吃什么東西控制血糖了
想得到怎樣的幫助:請問,血糖較高平時(shí)吃什么食物好呢、
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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