健康咨詢描述: 我今年20歲,1米92才106斤,我習(xí)慣手瀅,我想控制它,但好像有癮似的怎么都改不掉,這個(gè)習(xí)慣到現(xiàn)在都有2年多了,要怎么才能改掉這樣的習(xí)慣,幫幫我……
你好!根據(jù)你的病情描述。這個(gè)就必須需要你自己的自控力。你可多與朋友接觸,溝通聊天兒,分散自己的注意力。多與朋友結(jié)伴出去旅游。每天保持良好的心情,陽光向上。慢慢就會(huì)好起來的。
病情分析:
你好,針對(duì)你說的情況來說,你說的情況首先自己要有信心
指導(dǎo)意見:
自己有一個(gè)很好的計(jì)劃,是自己每天的生活更充足一些,分散注意力就會(huì)好一些
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