老做夢是怎么回事

      你好！經常做夢，多數(shù)是由于，思考的事情過多，引起的神經衰弱，失眠多夢，像這種情況，平時一定要放松心情，不要過分的考慮事情，遇到事情多與外人溝通交流，不要給自己太大的壓力！
      

      日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期，夢境可能與個人的經歷有關，頻繁做夢可以影響睡眠質量，引起白天疲乏無力，工作效率降低。建議保持平常心態(tài)，增強體質，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      你好，從里面說的情況來看你是有一定程度的，睡眠障礙。建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院心里科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查結果進行治療的。
      
      以上是對“老做夢是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每個人晚上都做夢，不過有的人記得，有的人不記得，就是這點區(qū)別。如果做夢影響你第二天的工作學習，那就干預一下。晚上睡前不要看、玩興奮的東西。也可以吃點幫助睡眠的藥物。
      

      經常做夢讓您感到累了是嗎，睡眠質量不好的原因有很多，您的情況需要進一步了解，有的是病理性，有的是心理原因引起。您這樣有多久了呢，怎樣引起的，能描述一下嗎