醫(yī)生你好，我最近幾天心里老是感覺好像有什

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況是由于心血虛導致的，一般要多休息和從飲食上調養(yǎng)
      指導意見：
      根據你的描述，建議多吃能補血的食物，像是大棗，桂圓，阿膠等食物，平時適當?shù)倪\動，保持良好的心情，不要有什么壓力。
      

      不要去想過多，把每一天過好就足矣，想那么多沒有用，你要相信命運的安排，該來的會來，該走的會走，一切都順其自然，保持平和的心態(tài)。
      

      你好！你目前出現(xiàn)了焦慮的癥狀，表現(xiàn)像是無名擔心惶惶不安，植物神經系統(tǒng)功能紊亂等，如果超過兩周以上，你可以做一下焦慮自評量表測試一下，如果不到兩周的話，這個說明不嚴重，你自己調理一下就可以的，平時的時候多看一些正面的積極的陽光的，影片和節(jié)目，多與人交際，減少獨處
      
      以上是對“醫(yī)生你好，我最近幾天心里老是感覺好像有什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最近幾天老是感覺心里忐忑不安的，好像要發(fā)生什么不好的事情一樣。這種不安，是莫名其妙的，沒有來由的。而且難以控制。這是焦慮癥的癥狀。建議平時多運動，多放松，常常練習深呼吸。你哪個地方有緊繃就提醒自己放松哪里。多做自己喜歡的事情，不苛責自己，不追求完美，不過度在意細節(jié)和他人的看法。