感冒的人在咳嗽時不能吃辛辣食物、油膩食物、甜食、生冷食物、海鮮等東西。
1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等具有較強(qiáng)的刺激性，食用后會對呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致呼吸道黏膜進(jìn)一步充血、水腫，使咳嗽癥狀加重，還可能引發(fā)咽喉疼痛，不利于感冒咳嗽病情的恢復(fù)。
2.油膩食物：像油炸食品、肥肉等油膩食物，不易被人體消化吸收。感冒咳嗽時，人體的消化功能會有所下降，食用這類食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體對營養(yǎng)的吸收，進(jìn)而影響身體恢復(fù)，且可能導(dǎo)致痰液增多變稠。
3.甜食：蛋糕、糖果等甜食會助濕生熱，導(dǎo)致痰液滋生，使咳嗽咳痰癥狀加劇。同時，過多的糖分?jǐn)z入還可能降低人體免疫力，不利于對抗感冒病毒。
4.生冷食物：冷飲、生魚片等生冷食物，會使人體的陽氣受損，尤其是在感冒咳嗽期間，身體較為虛弱，食用后會影響脾胃功能，導(dǎo)致脾胃虛寒，從而影響身體的恢復(fù)，還可能加重咳嗽癥狀。
5.海鮮：蝦、蟹等海鮮屬于發(fā)物，容易引起過敏反應(yīng)，在感冒咳嗽時，人體的免疫系統(tǒng)處于較為敏感的狀態(tài)，食用海鮮可能會加重呼吸道的炎癥反應(yīng)，使咳嗽、氣喘等癥狀加重。
感冒咳嗽期間，飲食要以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和水分，有助于緩解癥狀。同時要注意休息，保證充足睡眠。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
