如何減瘦大象腿

      你好，根據你的描述，想減肥，吃左旋肉堿是可以，但是吃了以后還是要運動，因為它是運輸脂肪的一個載體，沒有運動，是沒有效果的。體內的脂肪必須通過運動才能消耗。一些減肥藥，它只是減去你體內的水分，并沒有消耗你體內的脂肪，一旦停下來就會反彈的更厲害。
      

      肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強體育鍛煉。不要依賴減肥的藥品，停藥后容易反彈。
      
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