我上課時老走神，回過神了才聽幾分鐘就又走

      病情分析：
      你好，上課走神是學生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是處于青春期的中學生。他們各有不同的表現(xiàn)，有的同學不管哪節(jié)課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節(jié)課出現(xiàn)走神。盡管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。上課走神的原因一般有五種：第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內(nèi)容快，常常處于吃不飽的狀態(tài)，他們認為教師講課的節(jié)奏太慢，內(nèi)容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現(xiàn)走神。第二，部分基礎(chǔ)知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節(jié)奏，常常不知道老師講到了哪里，因而出現(xiàn)走神。第三，有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現(xiàn)上課走神。第四，有的同學過去養(yǎng)成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集中，于是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處于走神狀態(tài)。第五，有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉(zhuǎn)，難于集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。針對不同的情況，要采取不同的措施才能對癥下藥。
      指導意見：
      要不走神，首先要保持生活習慣的正常~合理安排學習和睡眠的時間~勞累過度也會影響學習的質(zhì)量~在精神保滿的前提下~要培養(yǎng)對科目的興趣~因為上課走神除了一些客觀因素外就是對科目沒有興趣。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，注意力不集中很多人都經(jīng)歷過，可能是心里有事或疲勞、身體不好等多種原因都可以引起。要調(diào)整好心態(tài)，保持積極的太度，多參加體育鍛煉，改善腦部供血，要學會學習生活分開。
      

      指導意見：
      人的大腦可能會有階段性的疲勞，這時候需要他自主的分散一些注意力，到其他的事情上，才會得到相應(yīng)的休息，也是人體疲勞的一個正常反應(yīng)，不要過于的緊張，最好給自己上課時分配好時間，保證自己在老師講重要的知識時能夠集中注意力。
      
      以上是對“我上課時老走神，回過神了才聽幾分鐘就又走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！