健康咨詢描述:
您好,我今年23歲,但是我從小就缺乏目標(biāo)和信心,尤其是目標(biāo),對(duì)未來沒有什么憧憬,沒有明確的理想
您好,我今年23歲,但是我從小就缺乏目標(biāo)和信心,尤其是目標(biāo),對(duì)未來沒有什么憧憬,沒有明確的理想
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說起來慚愧,我現(xiàn)在在復(fù)旦大學(xué)讀研,但是我不知道今后能做什么,怎么辦?
病情分析:
您這樣的情況,估計(jì)您是壓力大了,要放松放松精神了。
指導(dǎo)意見:
建議您多與老師同學(xué)溝通,多到戶外走走,自己不要給自己太多壓力,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科檢查。
醫(yī)生詢問:
是不是家里給的壓力比較大?
家里對(duì)我沒什么壓力,不過由于家里做生意,沒有過多的時(shí)間和金錢投入到我身上,父母也不能真正了解我,我在家沒什么幸福感的。
因?yàn)榧胰藢?duì)您缺乏關(guān)愛,可能會(huì)導(dǎo)致您情緒上的波動(dòng),建議您與人多溝通多相處,并經(jīng)常跟同學(xué)出去走走或聊聊天,性格不要孤僻,試著接納別人,這樣您會(huì)好一些的。
謝謝您!
病情分析:
從你描述的情況看,你對(duì)未來有些茫然。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你這樣的情況,你要靜下心來,仔細(xì)用心去感受你內(nèi)心深處的感覺,去體會(huì)你最需要的是什么,你的優(yōu)勢(shì)是什么,你喜歡的是什么,你擅長(zhǎng)的是什么,根據(jù)這樣的感受去設(shè)定自己的人生目標(biāo),制定未來的規(guī)劃,這樣,你可能就知道你現(xiàn)在該做什么,將來能做什么了,試試看。
病情分析:
其實(shí)有許多讀研的人的目標(biāo)都不明確,你也不必太過憂心。這是中國(guó)教育的問題。
指導(dǎo)意見:
我們從小到大一直上學(xué),為了考試而上學(xué)。這已然成為一種習(xí)慣,有一天我們需要自己考慮的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)無所適從。有時(shí)間多接觸社會(huì),先學(xué)著養(yǎng)自己。
以上是對(duì)“您好,我今年23歲,但是我從小就缺乏目標(biāo)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮您的性格內(nèi)向,因?yàn)閷W(xué)習(xí)耽誤了人生的太多愛好。
生活單調(diào),眼光太窄,生活圈子太小。
指導(dǎo)意見:
不要太封閉,試著去幫助別人,當(dāng)別人度過困難的時(shí)候,你就有成就感。
和朋友聚聚,沒朋友就多交朋友,多交流,看看朋友是怎么做的。
玩點(diǎn)高雅健康的游戲或體育運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生詢問:
是否擔(dān)心別人的嘲笑,擔(dān)心這擔(dān)心那的。
對(duì)的,我很不自信,不喜歡自己,常常覺得自己長(zhǎng)得不夠帥,身體不強(qiáng)健,我臉頰皮膚不好,敏感易紅,我很討厭這個(gè)。
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