精神不好吃什么好？
健康咨詢描述： 最近精神不太好.腦子一片混亂.暈暈乎乎的.吃什么能調(diào)解好點？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：求解
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病情分析：
根據(jù)所描述的情況，初步考慮壓力過大或用腦過度導致的。
指導意見：
勞力結合，適當調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，放松心情?？梢再I腦心舒來吃
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你這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的。建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診協(xié)助診治。建議在醫(yī)師指導下，應用b族維生素以及谷維素等，調(diào)節(jié)神經(jīng)治療。平時應注意規(guī)律作息，避免進食辛辣等刺激性的食物，避免熬夜等不良的生活習慣。建議進行適當?shù)膽敉饣顒?，放松心情，緩解壓力?br />
以上是對“精神不好吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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