記憶力減退!!學(xué)習(xí)能力差!健忘!

健康咨詢描述： 20歲
我的健忘很是厲害,對(duì)我的學(xué)習(xí)造成很大的危害,面臨復(fù)習(xí)時(shí)很是苦惱,老師以前上的東西沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)印象啊! 我經(jīng)常把時(shí)間花在找東西上,比如說(shuō)每天要用的鑰匙和飯卡,我總是前面拿過(guò)后面不知道放到哪里去了! 感覺(jué)人好像是沒(méi)有"心"了的 呵呵,我經(jīng)常忘記以前的事情,前面說(shuō)過(guò)的話后面都不是記得很詳細(xì)了,所以在同人爭(zhēng)論時(shí)總是處于下風(fēng)! 我很討厭自己這個(gè)樣子,可是自己也不知道怎么辦,學(xué)習(xí)生活都不如意,我該怎么辦? 我的睡眠也不是很好.他們好像是伴行的,從我開(kāi)始健忘就覺(jué)得我開(kāi)始睡眠不好,經(jīng)常躺著眼睛是閉的,可是大腦是清醒的,什么都知道, 所以時(shí)間浪費(fèi)了,但是沒(méi)有收效,睡眠會(huì)在其他時(shí)間補(bǔ)上,我每次睡了都不愿意起來(lái),總覺(jué)得睡不夠,沒(méi)有睡好年，所以每次起來(lái)就覺(jué)得頭昏沉的,不清醒,記東西也不好,我的健忘可能有6年了 我覺(jué)得,但是我一直沒(méi)有找到解決的方法,我很害怕,這樣的我將會(huì)很沒(méi)有生存和競(jìng)爭(zhēng)能力的!可是我是一個(gè)要強(qiáng)的女孩,現(xiàn)在面臨著考研和工作,我依然是這種狀態(tài),很著急. 思維上課時(shí)經(jīng)常不集中,不受意識(shí)控制的走神,感覺(jué)很奇怪! 我希望恢復(fù)到以前聰明記憶力好的我 學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的我自己可以嗎?希望老師們可以幫助我度過(guò)難關(guān),解決難題!
我沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò),只是吃過(guò)腦力靜不管用,還有歸脾丸也沒(méi)有什么好的效果, 西藥沒(méi)怎么吃過(guò),我一直沒(méi)有把這種狀況看成是病,可能我錯(cuò)了!