孕婦為什么失眠

      病情分析：
      整個妊娠期間，孕婦都有失眠的可能。胎兒踢你的肚子，不斷上廁所，日益膨脹的腹部等因素，都會令你在床上感到不舒服，所以會失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你會發(fā)現(xiàn)入睡很困難，或者醒來后就無法再入睡。有些孕婦還會圍繞著分娩或胎兒做惡夢。建議放松心情

      病情分析：
      失眠是懷孕期間的正常癥狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處于壓迫疲憊的狀態(tài)，入睡也會變得更加困難。在腰部后面墊一個枕頭有助于舒緩身體酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前聽有利于舒緩心情的音樂，用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶等方法都可以幫助入睡。最重要的是放松心情，不要給自己過大的壓力。

      病情分析：
      孕婦失眠的因素有很多，如果是情緒問題的話，首先要接觸心中顧慮，放松心情，
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)，如聽輕松舒緩的音樂,看愉悅身心的風(fēng)光片,放松訓(xùn)練或請心理醫(yī)生幫助,運用心理療法來解決,屬于病理方面的原因,一定要及時請醫(yī)師診治,以免加重病情，建議您在白天盡量少睡覺，做一些家務(wù)和適當(dāng)運動，包括散步等。
      以上是對“孕婦為什么失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在懷孕期間嗜睡是正常的現(xiàn)象，但是卻有不少孕媽媽表示，自從懷孕之后，竟然還比沒有懷寶寶的時候睡得更少，甚至難以入睡
      指導(dǎo)意見：
      建議在牛奶中加些糖，就更能增加牛奶的助眠效果了。孕婦在睡前喝一杯牛奶能夠幫助入眠和睡得更香。

      病情分析：
      孕婦失眠的原因有很多，比如說精神壓力大，或者寶寶慢慢長大壓迫心臟，身體也會覺得疲憊
      指導(dǎo)意見：
      每晚早睡，睡前喝一杯熱牛奶，白天多喝水，晚上盡量少喝，避免上廁所，睡前聽一些舒緩的輕音樂。