孕婦失眠正常嗎

女 | 0個(gè)月 2021-01-10 06:34:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：孕婦失眠正常嗎

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2021-01-10 22:18:38 我要投訴

懷孕期間失眠對(duì)孕婦及胎兒都會(huì)帶來(lái)不良的影響，通過(guò)正常的生活方式進(jìn)行調(diào)整，避免不良情緒百年適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，失眠是指對(duì)睡眠的時(shí)間和睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足，并影響日間的社會(huì)功能室的一種主觀體驗(yàn)，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間減少記憶力，注意力伴隨下降等等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>