我是2003年9月開(kāi)始出現(xiàn)脊背酸痛的,一般睡眠超過(guò)8個(gè)小時(shí)

健康咨詢描述： 我是2003年9月開(kāi)始出現(xiàn)脊背酸痛的,一般睡眠超過(guò)8個(gè)小時(shí),起床的時(shí)候靠近腰部的脊椎和肌肉就會(huì)非常酸痛,但起床活動(dòng)后不適感消失,坐或站或彎腰沒(méi)有疼痛感,這種情況時(shí)有時(shí)無(wú).前兩個(gè)多月,這種情況加劇,尾椎也出現(xiàn)疼痛,且?guī)缀跆焯烊绱?故去了我市中醫(yī)院檢查,醫(yī)生懷疑是強(qiáng)直性脊椎炎,拍片后,醫(yī)生告知不是,并教我一個(gè)鍛煉脊椎的方法(伏臥，壓住腿，上身做向上動(dòng)作，一次40-50下）。做了一個(gè)月，效果一般。這幾天又開(kāi)始疼痛，請(qǐng)問(wèn)我到底怎么了？盼復(fù)！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我的工作經(jīng)常都是坐著,這段時(shí)間我也堅(jiān)持每天跑1200米,但是效果也不好,有加劇傾向,現(xiàn)在睡五個(gè)小時(shí)就痛醒了,連翻個(gè)身都有點(diǎn)困難.起來(lái)后,站著也不能挺直了,感覺(jué)象被什么壓住...