長時間坐辦公室，頸椎特別僵，而且時常出現(xiàn)

      很有可能是韌帶炎所致也有可能是頸椎病所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      您好，你的情況有點頸椎病，是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現(xiàn)雙下肢痙攣為主要表現(xiàn)的綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃點頸復(fù)康,可以配合頸椎牽引等物理治療，要糾正工作中的不良體位，尤其是從事長時間低頭工作者，應(yīng)定時做抬頭鍛煉，亦可增加工作臺面高度，盡量減少低頭的幅度，要定時活動頸部，鍛煉增強頸背部肌肉，這樣才能減輕和預(yù)防此病的發(fā)生。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      您好，這種情況您要警惕頸椎病啊，主要還是跟你長期久坐有很大關(guān)系的，可以到醫(yī)院做一個頸部CT的檢查
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頸復(fù)康或者天麻丸進(jìn)行治療較好，積極配合針灸治療，避免勞累，不要長期伏案工作的，枕頭高度不宜過高，最好控制在四寸為宜，所謂長壽三寸不擾四寸就是這個道理啊
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“長時間坐辦公室，頸椎特別僵，而且時常出現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頸椎病骨質(zhì)增生可能大,建議你照片檢查頸椎.建議對癥治療.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要戒煙,低脂飲食,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能導(dǎo)致這個癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.