怎樣才能長高？
健康咨詢描述： 我今年虛歲20歲，升高才只有148cm，父母個子也不是很高。小時候比較挑食，不過現(xiàn)在不挑了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前沒有過治療，小時候吃過鈣片，后來就不吃了。
想得到怎樣的幫助：希望能長高5厘米
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病情分析：
僅僅看你的描述，是無法確定還能不能繼續(xù)長高的，最好還是做個骨骺閉合檢查。
指導(dǎo)意見：
如果結(jié)果還沒有閉合，那可以通過運動或是注射生長激素來達(dá)到增高的目的。如果已經(jīng)完全閉合的話，那只有通過穿增高鞋之類的外用方式達(dá)到增高的效果，藥物是沒有真正的增高的效果的。
骨骺閉合檢查怎么做的，是不是要抽骨髓的啊？
你好，做個拍片檢查就可以了
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身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等，要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運動有機的結(jié)合實現(xiàn)增高的最佳療效
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要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
以上是對“怎樣才能長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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