腎虛怎么辦

      腎氣虧虛，出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，腎虛怎么辦
      一、治療
      經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調(diào)理，調(diào)理以枸杞子數(shù)粒同食，數(shù)月愈。治療的關(guān)鍵也在于通經(jīng)活絡(luò)，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，能加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。
      補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
      二、注意
      1．過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
      2．男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
      3．適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環(huán)，對腎虛有輔助治療作用。
      

      你好，根據(jù)你的描述，男性腎虛食療方法
      1、買一副豬腰子洗干凈，然后把它和中藥材杜仲一起放進鍋里煮，煮熟了之后，把藥材碎過濾掉，然后喝這個湯，吃豬腰子。
      2、把蓮子洗干凈，和糯米一起煮粥，煮粥之前還要在里面加一些何首烏，效果不錯。
      3、吃一些海鮮也能夠起到補腎作用，比較常見的能補腎的海鮮有牡蠣、蝦子、龜、海參等。
      4、吃動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，也能補腎，比如有豬腰、羊腎、牛骨、狗肉等。
      5、吃一些堅果類的也有相應的好處，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
      
      以上是對“腎虛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能夠回答你這個問題，祝你早日恢復健康。你這個病是可以治愈的，但是
      前提是需要您來醫(yī)院檢查一下，因為不同的人病情不一樣，對癥下藥才是最重要的。網(wǎng)
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      病情分析：
      從您的描述來看，您這樣的表現(xiàn)大多是腎陽虛導致的，不放心的話，可以去看下中醫(yī)。
      指導意見：
      如果想自己調(diào)理的話，您可以服用玉蓯蓉、右歸丸，試試效果。平時注意多鍛煉身體，增強體質(zhì)，一定要規(guī)律自己的生活作息，另外，經(jīng)常熱水泡腳也會增強腎功能。