健康咨詢描述: 4月時(shí)是166左右的現(xiàn)在7月份是170我想問(wèn)我能長(zhǎng)到180以上不?我每天都做運(yùn)動(dòng)跳繩喝奶吃維D鈣等!早上純牛奶和晚上高鈣這樣混著沒(méi)問(wèn)題吧?還有舉啞鈴和做仰臥起坐和俯臥撐對(duì)長(zhǎng)高有影響?
想得到怎樣的幫助:能長(zhǎng)到180以上不?
病情分析:
身高除了受遺傳的影響外,還與飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
女孩子的理性身高大約是父母親身高之和除以2。男孩子大約是之和的1.08倍,除以2.你可以自己算算理想身高是多少,現(xiàn)在還在青春期,你可以到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡,這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長(zhǎng)高。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),以跳躍為主,啞鈴少一點(diǎn)。多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好,因?yàn)樯L(zhǎng)激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。
病情分析:
個(gè)子的高矮跟遺傳和飲食習(xí)慣有關(guān)系如果父母?jìng)€(gè)子都高你的營(yíng)養(yǎng)又可以跟上長(zhǎng)到一米八沒(méi)問(wèn)題如果父母都是一般個(gè)你可以長(zhǎng)到比父親高十公分左右
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議繼續(xù)鍛煉營(yíng)養(yǎng)繼續(xù)保持還有長(zhǎng)高的潛能能不能長(zhǎng)到一米八要根據(jù)多方因素決定盡量努力長(zhǎng)到最高就是了
以上是對(duì)“4月時(shí)是166左右的現(xiàn)在7月份是170我想問(wèn)我能長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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