忘性大怎么辦

      記憶力差的因素很多，但大多數(shù)有以下幾種：
      1、隨著年齡增大，腦細(xì)胞的活躍度下降，細(xì)胞老化，記憶力就會(huì)慢慢衰退；
      2、長時(shí)間睡眠不夠或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱，記憶力減退；
      3、腦疲勞，用腦過度；
      4、長時(shí)間生病，受病痛折磨。
      

      記性不好，容易走神，不能集中注意力?？梢苑眉~崔萊的蛋白質(zhì)粉和銀杏蓯蓉片和卵磷脂，能夠改善腦部的微循環(huán)，提高記憶力。平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“忘性大怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這記憶力減退我們分析可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。配合吃些奧拉西坦更好，平時(shí)應(yīng)該注意生活的規(guī)律性。
      

      你好，記憶減退在醫(yī)學(xué)上被稱為輕度認(rèn)知功能障礙。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為年齡是記憶的“殺手”，只有老年人才會(huì)記不住事情，其實(shí)記憶減退并不是老年人的“專利”。近些年，很多年輕同志都發(fā)現(xiàn)自己越來越記不住事情。分析起來原因主要有以下幾個(gè)方面：一是社會(huì)的發(fā)展造成信息量的增加，要記住的東西實(shí)在太多、太蕪雜，大腦“內(nèi)存”長期處于爆滿狀態(tài)，出現(xiàn)記憶疲勞，將重要信息丟失。二是人的記憶力跟某些疾病也有著重要聯(lián)系，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病會(huì)造成記憶力減退，應(yīng)有針對(duì)性地作一些檢查。三是有些戰(zhàn)友工作緊張，心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退。