高血壓160/100,飲食注意什么？

      建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
      

      合理飲食有助于預(yù)防高血壓：1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類(lèi)和脂肪內(nèi),防止肥胖;4.多吃魚(yú)類(lèi),雞鴨等禽類(lèi),少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜.
      

      病情分析：
      高血壓早期都是一個(gè)陰虛陽(yáng)亢的體質(zhì)多見(jiàn)，后期也會(huì)陰陽(yáng)兩虛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以陰虛的時(shí)候飲食上多吃一些滋陰的食物，不要吃溫燥的食物，可以喝點(diǎn)菊花茶保健的。
      
      以上是對(duì)“高血壓160/100,飲食注意什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您屬于二級(jí)高血壓病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃富含纖維的食物，保持大便通暢，建議您服用降壓藥物，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓很容易引起冠心病、腦出血等心腦血管疾病。常用降壓藥物有：硝苯地平、美托洛爾、螺內(nèi)酯、氫氯噻嗪等。
      

      病情分析：
      1限制鹽的攝入量，每日應(yīng)逐漸減至6g以下2多吃新鮮蔬菜，水果3適當(dāng)增加海產(chǎn)品4攝入要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類(lèi)、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類(lèi)糖屬于單糖，易引起血脂升高。5限制脂肪的攝入6適量攝入蛋白質(zhì)。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食注意的同時(shí)建議服用降壓藥物治療，祝早日康復(fù)