早上早起就去跑步,天天如此堅(jiān)持著/沒治療那樣對(duì)身體
健康咨詢描述： 早上早起就去跑步，天天如此堅(jiān)持著
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療
想得到怎樣的幫助：那樣對(duì)身體有什么好處或壞處嗎？
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一般情況還是沒事的，只要是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是可以增強(qiáng)體質(zhì)的，祝您身體健康！
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病情分析：
你好，早晨剛起來時(shí)，人體各臟器的運(yùn)轉(zhuǎn)仍處于較低水平，這時(shí)候鍛煉，對(duì)于心血管功能比較脆弱的人來說是較危險(xiǎn)的。由于清晨空氣中二氧化碳指數(shù)最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，所以清晨跑步的話可能會(huì)出現(xiàn)缺氧。
指導(dǎo)意見：
但是早起去進(jìn)行鍛煉的話是不可以空腹進(jìn)行的，這樣跑步會(huì)增加心臟及肝臟的負(fù)擔(dān)，而且還極易出現(xiàn)心律不齊的情況，建議你最好下午或是晚上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比較好。
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