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這一周每天早上六點25分跑步800米

女 | 16歲 2018-04-20 17:15:10 10人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 這一周每天早上六點25分跑步800米,昨天體育課又三步上籃了一節(jié)課,今天突然腰疼是怎么回事,很嚴(yán)重嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2020-09-20 09:01:43 我要投訴

      這種情況考慮局部肌肉拉傷、筋膜炎的可能性大,近期注意休息,避免久坐、彎腰勞累、姿勢不良、劇烈運(yùn)動等誘因,局部熱敷,用暖寶寶或暖水袋捂捂,疼痛明顯的話,可以外用扶他林軟膏,對癥處理,觀察看下。問題應(yīng)該不是多大。
      

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2018-04-20 17:31:47 我要投訴

      病情分析:
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是腰肌勞損導(dǎo)致的,多是日常缺乏體育鍛煉,突然劇烈活動導(dǎo)致的肌肉拉傷,勞損,就好
      指導(dǎo)意見:
      就會出現(xiàn)腰疼的臨床表現(xiàn)可以到醫(yī)院骨科就診檢查一下就可以確診,也可以吃點藥物治療,可以吃點腰痛寧膠囊,芬必得就可以
      

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-04-20 18:15:55 我要投訴

      你好,你的情況應(yīng)該是有腰部扭傷了的,建議最好還是要注意的,不要緊張了,平時最好還是要注意保護(hù)好自己,注意休息,如果疼痛嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查一下腰椎磁共振。
      
      以上是對“這一周每天早上六點25分跑步800米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于海江
于海江 主治醫(yī)師 擅長: 甲肝,乙肝,肺癌,肝癌,腸癌及婦科腫瘤 幫助網(wǎng)友:67106稱贊:1277
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2018-04-20 17:16:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你說的情況,這時看有出現(xiàn)腰痛的癥狀也可能和你這幾天有劇烈的運(yùn)動方面的原因有關(guān)的
      指導(dǎo)意見:
      那看現(xiàn)在到也不能說會很嚴(yán)重的,能多注意休息幾天就會很好的,這時也可看看熱敷一下也可以,然后飲食方面要清淡些的好
      

胥國宏
胥國宏 建平縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎, 幫助網(wǎng)友:14841稱贊:30
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2018-04-20 17:17:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的問題描述,這樣的情況表現(xiàn)應(yīng)該是腰肌勞損的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      與你最近跑步上體育課有關(guān)系。建議注意休息。局部用暖水袋熱敷一下?;钛雇锤嗤庥?。腰痛寧口服。
      

趙冬玲
趙冬玲 護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機(jī)指,足 幫助網(wǎng)友:18815稱贊:23
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2018-04-20 17:27:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮可能是肌肉拉傷或腰椎關(guān)節(jié)紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以找骨傷科醫(yī)生進(jìn)一步檢查一下。局部可以外用紅外線烤燈治療。適當(dāng)休息,避免提重物。
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2018-04-20 17:28:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是近期體育鍛煉過度或者扭傷導(dǎo)致的腰痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要太緊張,近期注意不要劇烈運(yùn)動,最好臥床休息幾天就可以康復(fù)的。
      
      以上是對“這一周每天早上六點25分跑步800米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2018-04-20 17:34:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰疼的原因比較多的,這種情況有可能是活動不當(dāng)勞損或者拉傷等原因引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以涂抹紅花油,傷痛酊,還可以服用活血止痛的藥物,希望你的癥狀盡快改善。
      

李向南
李向南 遷西縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 早孕診斷,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖銳濕疣 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
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2018-04-20 17:40:29

      病情分析:
      你好,朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,請問你是肌肉疼還是中間的骨頭疼?
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況考慮,如果你是肌肉痛的話,考慮可能是,肌肉的,過度勞累引起。
      

崔雷
崔雷 信陽市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2018-04-20 23:46:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是劇烈活動以后,現(xiàn)在出現(xiàn)腰疼,有可能是腰肌損傷
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在年齡還小,如果嚴(yán)重的話可能也不是嚴(yán)重,避免劇烈運(yùn)動,多休息幾天。如果還是不行的話,及時去醫(yī)院。
      

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