健康咨詢描述:
經(jīng)常感冒,每年都要發(fā)燒感冒好幾次,做了全面檢查也沒有發(fā)現(xiàn)其它的問題,看著他表面也很健康,可就是一不注意
就感冒。
想得到怎樣的幫助:特別容易感冒是怎么回事?
化驗(yàn)、檢查結(jié)果(請?jiān)谙路絼?chuàng)建病歷):
病情分析:
您好,您說的情況是明顯的抵抗力較差,機(jī)體在抵抗力較差的情況下,很容易因著涼、過度疲勞等原因而導(dǎo)致經(jīng)常感冒,提高免疫力是治療的關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
建議吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì),吃靈芝膠囊提高免疫力,同時(shí)采取刮痧療法,加強(qiáng)營養(yǎng),多喝水,多吃蔬菜水果,多曬太陽,多吃牛奶、豆制品、海產(chǎn)品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物,禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物,不要吸煙飲酒,積極參加體育鍛煉,避免情緒波動(dòng),保持愉悅的心情,讓快樂始終伴隨著您,不要想事情太多,也不要有太大的壓力,保證充足的睡眠和休息。
建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體抗力 .因此容易感冒的人最重要的是預(yù)防,關(guān)鍵是要提高健康原動(dòng)力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍(lán)根.
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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