健康咨詢描述: 我特別容易感冒,抵抗力比較差,平時應(yīng)該吃些什么提高抵抗力
病情分析:
你好經(jīng)常感冒考慮是抵抗力低下導(dǎo)致的,建議服用玉屏風(fēng)散提高免疫力的
指導(dǎo)意見:
平時需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃魚蝦牛奶蛋類等食物,同時需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉才可以的
病情分析:
您好,您這樣子的話可注意飲食清淡,還有可注意每天運(yùn)動的,
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動的,這樣子的話可以多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。還有可以補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物。
病情分析:
你好身體虛弱,抵抗力差的話這是容易導(dǎo)致感冒的情況,這建議加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉的
指導(dǎo)意見:
平時要注意飲食,保持均衡的營養(yǎng),多吃水果蔬菜,補(bǔ)充足量的維生素C,保持良好的生活習(xí)慣,堅持進(jìn)行鍛煉,這樣才能提高身體素質(zhì),必要時可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)散顆粒提高抵抗力。
以上是對“我特別容易感冒,抵抗力比較差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,平時加強(qiáng)鍛煉是很有必要的,
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時多吃些魚類,海鮮類,定時鍛煉,增強(qiáng)免疫力,祝你生活愉快美滿幸福!
病情分析:
你好,特別容易感冒,一般是病毒性感染,建議你加點抗病毒顆粒和阿莫西林膠囊,多喝水飲食宜清淡,細(xì)軟
指導(dǎo)意見:
飲食的原則是一方面有利于消化,另一方面,這種食物能夠補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì),有利于機(jī)體抵御病邪
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況,建議您平時多吃些低脂肪高蛋白的食物。
指導(dǎo)意見:
建議您平時多吃豆類產(chǎn)品,多喝牛奶,多吃瘦肉,魚類,蛋類。保持充足的睡眠,提高身體免疫力。早睡早起。
病情分析:
現(xiàn)在的情況出現(xiàn)容易感冒,考慮是有慢性炎癥或是身體免疫力低下導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的情況建議多鍛煉身體,多喝水,多喝牛奶,可以服用貞芪扶正顆粒和轉(zhuǎn)移因子口服液進(jìn)行治療,
以上是對“我特別容易感冒,抵抗力比較差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如你所述,建議你平時注意多喝水,多吃水果和蔬菜,鍛煉身體,提高身體抵抗力,藥物上可以口服玉屏風(fēng)顆粒,補(bǔ)充維生素C,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
另外,在生活中,平時不要偏食,水果和蔬菜、肉制品、雞蛋等都要吃。多吃點含維生素C多的水果和蔬菜,每天吃點幾個紅棗??梢赃m當(dāng)吃點VC片,每天要鍛煉一小時左右,。
病情分析:
你好,這種情況可以多運(yùn)動鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì),吃保健品不一定會有效果的
指導(dǎo)意見:
建議還是多運(yùn)動,多喝牛奶就可以了,一定要養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,不用太擔(dān)心。
病情分析:
你好,你所說的情況,往往是由于免疫力下降引起的。中醫(yī)來說,一般是由于體質(zhì)虛弱。
指導(dǎo)意見:
此種情況往往是可以選擇中藥調(diào)理治療,以及可以做艾灸的治療改善。并建議做免疫檢查??梢愿鶕?jù)體質(zhì)做食療。并堅持適度的鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
您好;你描述的情況應(yīng)該是氣虛造成的,與個人體質(zhì)有關(guān),也與不合理的用藥有關(guān),需要及時調(diào)理,增加自己的抵抗力。
指導(dǎo)意見:
你可以吃中藥來治療,可以用玉屏風(fēng)顆粒來治療。也可以用靈芝研磨,黃芪,白術(shù),西洋參,大棗來代茶飲。也可以配合艾灸來治療,可以用艾灸隔姜灸神闕穴,足三里,關(guān)元穴,涌泉穴。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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