喝水能減肥嗎

      你好，根據(jù)你所提出的問題，單靠喝水都不能減肥的，但是減肥期間建議多喝水，這樣的話，可以幫助消耗能量，對(duì)于減肥來說，運(yùn)動(dòng)非常重要。…
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，喝水配合飲食調(diào)理、多運(yùn)動(dòng)可以起到減肥作用，多喝水可以促進(jìn)排泄，增加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)減肥有好處，但是飲水也是要適量，不能喝的過多。
      
      以上是對(duì)“喝水能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      ?最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、?踢毽子等，喝水減肥作用不大
      

      病情分析：
      喝水減肥只是一個(gè)方法，但至于到什么程度這也是不好說的。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥就得多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)娘嬍?，不要暴飲暴食?
      

      病情分析：
      喝水可以幫助減肥，用餐時(shí)喝水，胃會(huì)膨脹，從而減少進(jìn)食量。
      指導(dǎo)意見：
      但減肥時(shí)，必須加大飲水量，飲水量少了會(huì)精神不佳，懶得動(dòng)。當(dāng)人體缺水2%時(shí)，人的精力就會(huì)下降20%。所以喝水是必不可少的。