最近老是不集中，感覺(jué)做錯(cuò)事、精神集中不起來(lái)，壓力大

女 | 24歲 2011-03-16 21:34:37 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近老是不集中，感覺(jué)做錯(cuò)事、

想得到怎樣的幫助：精神集中不起來(lái)，壓力大

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

王紅亞二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：19593稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-03-16 21:37:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近的自己顯得精神狀態(tài)不怎么好，精神不容易集中起來(lái)，總是會(huì)出現(xiàn)一些小麻煩，給自己帶來(lái)了困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果覺(jué)得工作很累的話，就要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，不要給自己太多的壓力了，平時(shí)飲食注意清淡為主，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)。希望你幸福。

劉淑麗興隆臺(tái)區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢(xún)、甲流咨詢(xún)、性心理、夫妻生活、戀母幫助網(wǎng)友：12705

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2011-03-16 21:36:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況不必?fù)?dān)心，其實(shí)沒(méi)有什么的，我們活的都是一種心態(tài)了的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其建議是自己要放松自己，沒(méi)有什么的，于是自己冷靜的對(duì)待分析，然后才去一步步完成，沒(méi)有什么的