我最近失眠,已經有一個星期都沒有睡過好覺了,總是到凌晨4
男 | 19歲 2011-03-16 19:18:53
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健康咨詢描述： 我最近失眠，已經有一個星期都沒有睡過好覺了，總是到凌晨4.5點才能睡著，不到7.8點又醒來了，但是就是困得很，可是還是咋都睡不著！！
曾經的治療情況和效果： 我去醫(yī)院問了問醫(yī)生，醫(yī)生不讓我用藥，說什么有后遺癥，給我開了些東西，一看能嚇死我，貴的要死??！我就沒買??！
想得到怎樣的幫助：我想知道怎樣才能讓我好好睡一覺，不要說運動，我都試過了!!求解````
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2011-03-16 19:19:35 我要投訴
睡不好，可以服用谷維素+刺五加來調理,睡前和一杯奶，保持心情愉悅很重要
祝您健康！
2011-03-16 19:23
ask1568858491
追問
什么是谷維素？？刺五是什么??？？大概得多長時間才能見效，這些天確實也有性情不好。但是還沒又那么郁悶啊···
2011-03-16 19:27醫(yī)生回答：
正規(guī)藥店都是可以買到的，放心使用，要保持好的心情最重要
2011-03-16 19:30
ask1568858491
追問
人家都說吃安眠藥見效快 但是有后遺癥是不是 我想快點睡 真的睡不著且睡眠質量不好的感覺真的太痛苦了~~
2011-03-16 19:31醫(yī)生回答：
失眠最多的藥物主要是利眠寧、安定以及巴比妥、速可眠等
2011-03-16 19:33
ask1568858491
追問
那這些哪能買到呢？？貴不貴??？
2011-03-16 19:42醫(yī)生回答：
到正規(guī)藥店都是可以買到的，不貴
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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