怎樣可以降低電腦輻射對(duì)人的危害？
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人，應(yīng)該怎么做才能最有效的降低電腦對(duì)人體的危害？
想得到怎樣的幫助：怎樣降低電腦對(duì)人體健康的危害？
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病情分析：
你好，使用電腦時(shí)，最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食上注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等。
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病情分析：
你好，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
以上是對(duì)“怎樣可以降低電腦輻射對(duì)人的危害？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你在不使用電腦的情況下盡量關(guān)機(jī)而不是待機(jī)，盡量減少電腦前的工作時(shí)間。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：
1.在電腦旁邊栽種幾盆小植物，如仙人球、蘆薈、綠蘿等，可以減少電腦輻射，又可以休息眼睛。
2.平時(shí)注意多吃些黑木耳、黑芝麻、海帶、海藻類食物，有助于快速清除體內(nèi)垃圾和抵抗輻射。每天適當(dāng)喝些酸奶對(duì)降低輻射也有一定的好處。
祝健康！
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