怎樣吃可以降低高血壓？

      日常想要降低高血壓，平日里可以選擇多吃一些含鉀元素的食物，鉀元素的食物可以有效的降低血壓，比如可以選擇一些海帶海菜，酸牛奶土豆芹菜，這些食物都可以有效的降低血壓，控制血壓，對(duì)于高血壓病人有很好的作用。

      高血壓的患者在平常的時(shí)候是應(yīng)該戒煙戒酒清淡飲食的，去吃一些油膩辛辣刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血壓的升高，高血壓的患者不要熬夜，多注意休息，在飲食方面一定要注意合理的飲食。

      你好，高血壓是由于全身動(dòng)脈痙攣所引起的，血壓升高后會(huì)引起頭疼、頭暈、全身乏力、嚴(yán)重者會(huì)引起腦血管破裂出血，建議應(yīng)及時(shí)口服降壓藥進(jìn)行治療，保持充足的睡眠，避免熬夜肥胖。
      以上是對(duì)“怎樣吃可以降低高血壓？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！