吃什么可以降低吸煙對人的危害？

      多吃富含VC的新鮮水果、蔬菜，每日維生素C的攝入量低于63毫克的人患癌危險性比每日攝入超過103毫克的人高2倍；補充類胡蘿卜素，類胡蘿卜素具有抗氧化功能；補充維生素E、B族維生素。蘋果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜

      日常生活中吸煙對身體是有傷害的，日常生活中可以多吃一些富含維C的新鮮水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等可以補充體內(nèi)的微量元素，因為長期吸煙煙中含有尼古丁容易誘發(fā)疾病，建議你要盡量避免抽煙喝酒。