怎樣保護(hù)眼睛

男 | 32歲 2011-03-12 11:33:13 1人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述：天天用眼睛看東西，包括電視、電腦、看手機(jī)、看書(shū)，現(xiàn)在的視力又在下降了

曾經(jīng)的治療情況和效果：做眼保健操效果不是很明顯

想得到怎樣的幫助：希望視力能恢復(fù)正常

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗平易縣易州中心衛(wèi)生院其他擅長(zhǎng): 婦科,婦產(chǎn)科,不孕不育,人流,藥流,等婦科疑難雜癥幫助網(wǎng)友：1881稱(chēng)贊：399

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2011-03-12 11:34:59 我要投訴

      病情分析：
      您好，每天長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦的人，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐著，一個(gè)姿勢(shì)容易引起肌肉的疲勞等癥，再就是眼睛會(huì)出現(xiàn)疲勞、干澀等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意經(jīng)常地放松腰背部的肌肉，經(jīng)常用防止眼睛疲勞的眼藥水，如珍珠明目液，或是做眼部按摩的保健操。口服明目地黃丸，維生素AD丸。保持環(huán)境的空氣濕度，不要太干燥。離開(kāi)電腦后要用清水洗臉，減少電腦輻射對(duì)面部的影響。