我現(xiàn)在是16歲讀初三的一個(gè)女生平常的時(shí)候比同學(xué)稍微

女 | 16歲 2011-03-05 16:54:10 3人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢(xún)描述：我現(xiàn)在是16歲讀初三的一個(gè)女生平常的時(shí)候比同學(xué)稍微紅了一點(diǎn)
但是一熱或一冷，我就臉紅。手嘛，是一年四季都這么紅，除非經(jīng)常在太陽(yáng)下曬手不怎么冷，但比別人紅那么一點(diǎn)點(diǎn)。
有同學(xué)說(shuō)我這是充血...（每次我跟同學(xué)在聊天，都會(huì)聊起我的手，好尷尬）
ps 杭州蕭山

曾經(jīng)的治療情況和效果：家人沒(méi)時(shí)間陪我去莪不敢獨(dú)自去醫(yī)院

想得到怎樣的幫助：飲食該怎樣怎樣保養(yǎng)皮膚手怎樣保護(hù)

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2011-03-05 17:05:09 我要投訴

      病情分析：
        原因主要是血液的新陳代謝減緩，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是手指的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的，還有夏天有沒(méi)有手里長(zhǎng)疙瘩，要是長(zhǎng)疙瘩是血熱的癥狀。你這不是充血不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
        你這個(gè)不是什么大病不用擔(dān)心，不過(guò)有時(shí)間還是要和父母說(shuō)，要引起重視。讓父母帶你去醫(yī)院看看?，F(xiàn)在告訴你在家里常做的小方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持看看有沒(méi)有緩解。
       1.慢跑、快步走、跳繩、都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
       2.泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，手會(huì)緩解。
      3.有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
      4.保持充足睡眠。