紅豆能減肥嗎

      都說可以，從科學(xué)上來說它于其它大豆沒太大區(qū)別，只是成份不盡相同，好就好在它是一種食物，正常情況下對(duì)身體沒大的影響，可以試一下

      病情分析：
      你好，紅豆富具有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。
      指導(dǎo)意見：
      紅豆有減肥之效，可以進(jìn)行減肥，和薏米一起煮湯喝更好，希望幫到你，解決你的問題。

      病情分析：
      你好，紅豆是非常適合女性的食物，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，有很好的補(bǔ)血功能。（不過它是感光食物，吃多了，容易被太陽曬黑。
      指導(dǎo)意見：
      紅豆可以瘦腿，但是紅豆熱量都很高的，所以不可以吃太多,還有吃紅豆時(shí)最好不要和淀粉食物一起進(jìn)餐,例如湯圓、飯、紅薯、芋頭等，因?yàn)檫@樣熱量就好高了，但是你吃紅豆粥就不會(huì)有問題。只要你不要吃幾碗就可以了。
      以上是對(duì)“紅豆能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      紅豆都是不可以減肥的，減肥的話最好不要使用藥物，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，還會(huì)反彈。最好的減肥還是適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還有控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議您在飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物，比如米飯、面包、糖果、番薯等，多吃富含纖維的食物，比如青菜、水果都是有很好的減肥作用的，可以促進(jìn)您的消化。同時(shí)每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，可以慢跑、打球、做健身操等，貴在您的堅(jiān)持，希望我的回答可以幫到您

      病情分析：
      紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。山楂健脾開胃，消食減脂。
      指導(dǎo)意見：
      紅棗調(diào)和胃氣補(bǔ)血潤(rùn)燥。這兩種食物可是我們減肥瘦身的圣品了。希望對(duì)你有幫助